“Transforma tu cuerpo. Transforma tu vida.”
Aquí no vas a encontrar solo guías o entrenamientos.
Vas a encontrar una forma de vivir con intención.
Creo que la salud física y mental debe ser la base de todo.
Yo también estuve sin energía, atrapado en malos hábitos y sin rumbo.
Fue al cambiar mi alimentación, entrenar de verdad y eliminar todo lo que me alejaba de mi mejor versión —alcohol, comida basura, distracciones— cuando mi vida empezó a transformarse.
Y ahora quiero ayudarte a ti a hacer lo mismo.
Porque cuando tú cambias, todo a tu alrededor también lo hace.
Guía para Perder Grasa y Sanar tu Cuerpo
Un método paso a paso, claro y práctico para eliminar grasa, controlar la insulina y recuperar tus niveles de energía desde la raíz.
Guía para Dejar el Azúcar y las Harinas Refinadas
Aprende el paso a paso para liberarte de los antojos, estabilizar tu apetito y tomar el control de tu salud física y mental.
Viviendo lo que predico
En Instagram (@salvadiazhealth) comparto mi estilo de vida real, mis entrenamientos, mis comidas, mis aprendizajes y mi proceso. Porque no te enseño nada que no viva yo primero.
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Preguntas frecuentes
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La guía está en formato PDF, lista para leer desde tu móvil, tablet u ordenador. Puedes guardarla, imprimirla o consultarla siempre que lo necesites.
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¡Sí! Están pensadas para personas reales, no para expertos. No importa si estás empezando o si ya llevas tiempo intentando mejorar tu alimentación o tu físico. Las guías te lo explican todo paso a paso y están basadas en lo que a mí me cambió la vida.
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La guía para perder grasa está centrada en alimentación estratégica, hábitos y entrenamiento.
La guía para dejar el azúcar y las harinas refinadas va al fondo de la adicción y te ayuda a liberarte paso a paso, desde la raíz, con herramientas reales y efectivas.
Ambas se complementan muy bien, pero puedes empezar por la que más te resuene ahora. -
¡Por supuesto! Estoy aquí para ayudarte. Si después de leer la guía tienes alguna pregunta o te gustaría trabajar conmigo de forma personalizada, puedes escribirme desde la página de contacto o a través de Instagram (@salvadiazhealth)
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Sí, ofrezco un servicio de coaching personalizado para ayudarte a transformar tu cuerpo, tu mente y tu estilo de vida.
Si estás interesado, solo tienes que ir a la sección de Contacto y rellenar el formulario que encontrarás más abajo.
Ahí podrás contarme un poco sobre ti y sobre lo que quieres conseguir, y me pondré en contacto contigo personalmente.